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肇庆每个人身上都有止痛开关,疼痛时不妨试试这些开关!

每个人身上都有止痛开关,疼痛时不妨试试这些开关!

身体出现疼痛时

先别着急打针吃药

在我们身体上

有一些天然的止痛开关

疼痛时不妨试试这些止痛开关!


脖子痛


夏天空调吹多了,脖子受凉就容易出现落枕、脖子僵硬、脖子疼等症状,按摩身上的后溪穴就能缓解脖子痛。


通常人的手掌上有三条线:生命线、智慧线、感情线,后溪穴就在感情线的末端,握拳时会看到感情线末端有一个微微的突起,这就是后溪穴。



左边脖子疼时,用左手的大拇指按压右手的后溪穴,右边脖子疼用右手的大拇指按压左手的后溪穴,每次按压2-3分钟即可缓解脖子痛。


腰痛

做运动搬东西的时候不小心把腰扭伤了,按压攒竹穴可以起到快速缓解腰痛的效果。



攒竹穴位于面部,眉头凹陷处就是攒竹穴的位置。用指尖垂直点按两个眉头,同时慢慢活动腰部,点按一次腰痛就会明显缓解。



头痛


当出现神经性头痛或者感冒发烧引发的头痛时,可通过掐按列缺穴来缓解头痛。

两手虎口相交,一只手食指压在另一只手的桡骨茎突上,在食指尖端到达的凹陷处就是列缺穴。

用手指点按列缺穴,力度要有疼痛酸胀的感觉为好,每次持续点按3分钟左右,可以缓解头痛。


胃痛

胃痛、胃胀不消化,用药物治疗效果也不太大时,不妨通过按压穴位的方式来缓解胃痛,这个穴位就是足三里。

足三里在膝盖凹陷处下3寸,距离四指长的位置,就是足三里的穴位。

胃痛时,将腿部肌肉放松,用食指按压这个穴位,边吐气边按摩,每6秒松开一次,如此反复按压10次,可以缓解胃痛,让胃更舒服。


牙痛

牙痛不是病,病起来要人命,在我们耳垂下方两指的位置有个穴位,这个穴位就叫颊车穴,它是缓解牙痛的止痛开关。

用指腹点按这个穴位,稍稍地轻一点,因为这个位置的神经血管比较丰富,坚持按揉10分钟左右,不仅可以缓解牙痛,还能治疗口腔溃疡。


小编提醒:

“止痛开关”只是一种养身疗法,如果情况严重过或者疼痛难忍,还是请到专业的医疗机构寻求医生的帮助。


年轻秘诀:

很多人不知道,经常搓一搓身体的这几个部位,就可以活络经脉、预防疾病、延年益寿,越活越健康。


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肇庆华美植发医院
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